2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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609 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 6.17g.
朝食: Царицыно Грудинка, Яйцо. 軽食/その他: Петмол Сливки 33%, Арахис, Арахис. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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