2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
824 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café, Vigor Grego Zero Morango. 軽食/その他: Maçã, Nutry Barra de Cereal Maçã, Trident Chiclete, Maçã, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|