2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1888 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 191.34g | 炭水化物: 151.50g.
朝食: Queso Cheddar, Pan Amasado, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Leche Protein+. 昼食: Santa Isabel Bistec Posta Rosada. 夕食: Pechuga de Pollo, Marraqueta. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に7 kg減量中
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