2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1003 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Лаваш, Американо, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. 夕食: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Ашан Хурма, Кофе Латте. もっと...
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