2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
2326 kcal
|
脂質: 103.18g | たんぱく質: 136.08g | 炭水化物: 191.94g.
朝食: Graines de Lin, Thé Menthe, Carrefour Fromage Frais, Gouda ou Edam, Carrefour Pain Complet. 昼食: Tomates, Concombre (avec Peau), Amandes, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Super U Fromage Blanc Nature, Épinard, Courgette, Seiche, Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza. もっと...
|
週に7 kg減量中
|