|
Ураааааааа продвинулась
|
77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
1316 kcal
|
脂質: 25.52g | たんぱく質: 101.79g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Сафа Рулет из Птицы, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Протеин Бар Протеиновый Батончик. 夕食: Капустный Салат, Куриное Филе. 軽食/その他: Гранат, Помело. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|