2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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1942 kcal
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脂質: 103.68g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Datte, Tassimo Macchiato Goût Caramel. 昼食: Carrefour Ananas en Morceaux, Kiri Kiri, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Graines de Courge, Auchan Avocat, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. 夕食: Sablé (Type de Biscuit), Sucre, Soignon Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature. 軽食/その他: St Michel Madeleines (25g), Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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