2018年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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311 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 5.23g | 炭水化物: 41.05g.
朝食: Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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