2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
|
1778 kcal
|
脂質: 77.26g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: Чернослив в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Свинина Запеченая, Курскхлеб Батон Чайный, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Изюм. 昼食: Тефтели с Рисом. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Яблоко, Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|