2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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880 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Верес Икра Баклажанная, Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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