2012年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 19日:
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1292 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 200.26g.
朝食: thomas muffin fiber, almond milk, Mayonnaise, Tomatoes. 昼食: red pepper , miso marukome, tomatoes, mayonnaise, thomas muffin 100. 夕食: cheese, Olive Oil, tomatoes, italian bread, lentil soup, squash. 軽食/その他: pretzel chips, chocolate dark bliss, popcorn trader joes, apple. もっと...
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体重に変化ありません
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