2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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487 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: Кузбасский Бройлер Буженина Куриная, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 軽食/その他: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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