2018年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 21日:
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810 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 129.52g.
昼食: Potato, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Potato Bread. 夕食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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