2018年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
1651 kcal
|
脂質: 38.10g | たんぱく質: 132.44g | 炭水化物: 196.17g.
朝食: Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Banana Nanica, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peras. 夕食: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata. 軽食/その他: Magitlec Pipoca Doce. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|