2018年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg これまでの減量分: 30.8 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

791 kcal 脂質: 36.50g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 49.66g.   朝食: Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски. 昼食: Рыба, Капустный Салат. 夕食: Свиные Ребрышки, Щука, Лента Лоба. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Зефир, Гранат. もっと...
455 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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lin187の体重の記録


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