2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1327 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Café com Açúcar, Iogurte de Kefir, Kefir de Leite. 昼食: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pão de Açúcar Panettone de Frutas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Macarronada. もっと...
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