2018年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
675 kcal
|
脂質: 20.44g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Kefir de Leite. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|