2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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678 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 12.02g | 炭水化物: 9.24g.
朝食: Bullet Proof Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. 昼食: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Once Again Organic Sunflower Seed Butter. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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