2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1408 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 171.99g | 炭水化物: 14.52g.
昼食: Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Império da Canastra Queijo Minas Fresco. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Império da Canastra Queijo Minas Fresco, Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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