2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
1231 kcal
|
脂質: 16.16g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 224.37g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). 昼食: Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Hot Roll, Sushi, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Predilecta Milho Verde em Conserva, Banana Prata. もっと...
|
|