2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1615 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 288.52g.
朝食: Mangos, Mangos, Mangos, Coconut Oil, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate. 昼食: Cucumber (with Peel), Bananas, Sasko Low GI Honey & Oats. 夕食: Sweet Potato, Sweet Potato, Portabella Mushrooms. 軽食/その他: Nectarines, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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