2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
|
1173 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Петруха Мякоть Бедра, Перловка. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|