2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1161 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Котлета Рыбная, Творожная Запеканка. 昼食: Варенье из Смородины, Сырники, Макароны Отварные, Котлета Рыбная. 夕食: Варенье из Смородины, Сырники, Котлета Рыбная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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