2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1718 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 229.15g.
朝食: Sablé (Type de Biscuit), Pommes Pink Lady, Tassimo Macchiato Goût Caramel. 昼食: Datte, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Kiri Kiri, Carrefour Ananas en Morceaux, Carrefour Veggie Falafels, Champignons, Carrefour Betteraves Rouges, Auchan Avocat. 夕食: Tassimo Macchiato Goût Caramel, Mandarine, Sablé (Type de Biscuit). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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