2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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814 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: Жареное Яйцо, Гранат. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Простые Пельмени, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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