2018年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1296 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 92.75g.
朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Doppelback, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 夕食: Kaffee, Milbona Back Camembert. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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