2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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841 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 66.67g.
朝食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, 0 Калорий Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая. 昼食: Мандарины, Курица Вареная, Бондюэль Молодая Кукуруза . 軽食/その他: Фрутоняня Пюре из Яблок. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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