2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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761 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 77.25g.
朝食: Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Винегрет, Свекла Вареная. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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