2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1861 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 127.07g | 炭水化物: 103.21g.
朝食: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Брынза, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 昼食: Морс Брусничный, Котлета Свиная, Майонез, Щи с Мясом, Свекла с Чесноком и Майонезом. 夕食: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Киви. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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