2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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624 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 48.98g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Болгарский Перец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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