2018年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1172 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 146.21g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Вареное Яйцо, Агуша Творожок Детский Злаки, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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