2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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329 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 11.49g.
昼食: شوربة الدجاج مع الشعيرية. 夕食: جبنة الفيتا. もっと...
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