2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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450 kcal
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脂質: 6.64g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 48.40g.
朝食: Kiwi. 昼食: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Alface, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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