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Сегодня 112,3
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112.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1102 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 121.80g.
朝食: Сушеные Кедровые Орехи, Кефир. 昼食: Яблоки (без Кожи), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. 軽食/その他: Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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