2012年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 169.37g.
朝食: Coffee with Cream, Thomas' Bagel Thins, American Cheese. 昼食: lean cusine chick club. 軽食/その他: Multi Grain Cheerios Peanut Butter, lightly salted tiny twist pretzels , Popsicle (Sugar Free) , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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