2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1406 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Sopa de Feijão, Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão). 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Dicel Palmito de Pupunha, Beterraba Cozida. 夕食: Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata Bolinha, Dicel Palmito de Pupunha. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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