2018年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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50 kcal
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脂質: 0.40g | たんぱく質: 1.04g | 炭水化物: 10.32g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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