2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1741 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: Arroz Blanco, Aguacate, Consomé de Pollo, Tortillas de Maíz. 昼食: Quesadilla de Pollo, Tostadas, Pata de Res, Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, Congelados), Carne de Cerdo. 夕食: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva, Aguacate, Bel Gioioso Fresh Mozzarella, Capuchino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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