2018年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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509 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 68.23g.
朝食: Vivo Avena Instantánea, Tribu Mix Frutos Secos, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Manzana Verde, Kraft Queso Philadelphia, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Colun Jalea. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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