2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Mamão Formosa, Jasmine Farelo de Aveia, Café. 昼食: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Champignon. 夕食: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Espumante, Salada de Frutas, Substancia Empadinha de Frango, Cacau Show Panettone Brigadeiro . 軽食/その他: Suco Detox. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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