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- 1,2
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95.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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2488 kcal
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脂質: 111.56g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 279.63g.
朝食: Café com Açúcar, Leite com Chocolate, Banana Prata. 昼食: Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 夕食: Suco de Limão, Skol Cerveja, Italac Creme de Leite, Subway Cebola, Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Frango, Risoles de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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