2018年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 20日:
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1173 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 136.31g.
昼食: Cranberries, Brownie without Icing, Sainsbury's Mixed Vegetables, Beef Stew Meat, White Bread. 夕食: Branston Pickle, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kallo Low Fat Rice Cakes. 軽食/その他: Clementines, Tesco Low Calorie Sweetner, Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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