2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1822 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 251.70g.
朝食: Jordans Muesli Fruits et Noix, Jordans Muesli Fruits et Noix, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. 昼食: Heudebert Biscottes, Lidl Yaourt Nature 0%, Clémentines, Lidl Jambon Supérieur sans Couenne, Tipiak Céréales Gourmandes. 夕食: Baguette, Subway Cookie Deux Chocolats, Viande de Dinde, Panzani Torsades Carbonara, Champignons, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. 軽食/その他: Heudebert Biscottes, Activia Yaourt Fraise, Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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