2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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631 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 19.88g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Арнаут Соломка Соленая. 昼食前: Бургер Кинг Латте. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 間食: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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