2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
|
1626 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Ленивая овсянка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Billa Сыр Гауда, Парфэ Декор Кунжут, Паста с терияки. 夕食: Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 軽食/その他: Авида Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|