2018年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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1119 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 81.16g.
朝食: Клубника, Чай, Сметана, Голубцы. 昼食: Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Печень Свиная. 夕食: Печень Свиная, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой, Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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体重に変化ありません
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