2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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2408 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 364.42g.
朝食: Perdigão Mortadela, Cafezinho, Sadia Mussarela, Marilan Bolacha Cream Cracker, Bolo Salgado, Café com Leite e Açúcar, Formosa Queijo Mussarela. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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