2018年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 19日:
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499 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 14.73g | 炭水化物: 90.76g.
朝食: Банан, Вода, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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