2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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3972 kcal
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脂質: 216.27g | たんぱく質: 187.96g | 炭水化物: 318.57g.
朝食: Walnuts, Sugar, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Chocolate Fudge, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, McDonald's Baked Holiday Pie. 軽食/その他: Anthon Berg Chocolate Liqueurs. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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