2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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776 kcal
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脂質: 21.16g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 112.25g.
朝食: 炒面. 昼食: 炒鸡蛋, 煮熟的西葫芦瓜, 米饭. 夕食: 煮熟的菠菜（新鲜）, 日本豆腐, 米饭. 軽食/その他: 芝士饼干. もっと...
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週に15.6 kg減量中
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